Fuir le stress? Voici  la réponse en vidéo.

  1. Vivre le moment présent
  2. Comprendre que vous ne pouvez pas tout maitrise
  3. Lâcher prise
  4. Pratiquer un sport
  5. Apprendre à respirer, méditer…
  6. Faire attention a ce que tu manges
  7. Penser aux autres (association)