Les secrets de la mémoire

Vous voulez une mémoire d’éléphant ? C’est ici que cela se passe. La mémoire commence à décliner à l’âge de 23ans. Il est donc important de l’entretenir. Pourquoi ? Cela permet de nous protéger des maladies dégénératives comme Alzheimer. Cela permet de...

Comment créer de nouvelles habitudes

Selon les études qui ont été faites, il faut 66 jours pour créer une nouvelle habitude. Commencez tout de suite Faire une reforme à la fois, une nouvelle habitude à la fois. Faites une liste de toutes les habitudes que vous voudriez prendre ou changer et priorisez....

La gestion du temps

Valorisez votre temps Ne perdez pas votre temps en faisant des choses improductives telles que les séries TV ou avec des personnes qui vous font perdre votre temps Organisez-vous. Les gens pauvres ne s’organisent pas du tout. Les classes moyennes organisent leur...

Lait maternel ou industriel

L’allaitement est la seule alimentation adaptée à l’enfant. Voici 3 avantages : Les anticorps. L’idéal est un allaitement exclusif pendant 6 mois et ensuite matin et soir entre autre alimentation. L’idéal est d’allaiter 2 ans. Les laits maternel est différent le matin...

Comment être heureux ?

Vous souhaitez trouver le bonheur, voici comment. Etre dans la gratitude. Tenir un journal de gratitude. Vivre le moment présent. Créer de l’amour autour de vous. L’amour est une énergie comme la peur. Ce sont les deux seules énergies au monde. Toutes les autres...